البوابةالرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدستور المجرةدخولس .و .جاليوميةالمجموعات

شاطر | 
 

 الجـاثوم آو شلل النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هيكاري
 
 
avatar

Level :
0 / 1000 / 100


آَنآْ : انثى
مَسَآهَمآٺيً : 818
نَقْۈَديً : 2908
اڷسٌّمعَة : 14
اَنْٺقَڷٺْ ڷڷَعيشْ فَيْ اڷمَجرةْ فِ : 18/08/2011

مُساهمةموضوع: الجـاثوم آو شلل النوم   الأحد ديسمبر 04, 2011 10:39 pm

السلام عليكم
شو اخباركم ان شاء الله تمام

هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها
بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،
اليك تفسير ما اصابك

يشير
العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى
عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون
جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث
ضجيج.

وقد أظهرت
الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد
يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول
مرة خلال الطفولة.






ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت
علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين
السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى
آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات).
وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع
عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز،
وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل
النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال
مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن
قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله،
ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك
قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت
الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن
البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس
علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز
لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض
الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم
القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن
السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم
المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج
النوم القهري.






اما العلاج المقترح:

يحتاج
المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير
مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي
علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن
يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل
بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات
الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على
سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن
الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض،
لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:






1.حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
2.حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
3.مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
4.حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
~~
للأمـاَنه منقوولِ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
αчάқσ ѕнαŋ
 
 
avatar

Level :
2 / 1002 / 100


آَنآْ : انثى
مَسَآهَمآٺيً : 546
نَقْۈَديً : 1833
اڷسٌّمعَة : 4
اَنْٺقَڷٺْ ڷڷَعيشْ فَيْ اڷمَجرةْ فِ : 07/05/2011
عَمْرَيً : 19
أَسْڪَنْ فِ : عالم الخيال

مُساهمةموضوع: رد: الجـاثوم آو شلل النوم   الإثنين ديسمبر 05, 2011 9:28 pm

شكرا يا

العضوة
هيكاري

على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة كارل هيو


avatar

Level :
1 / 1001 / 100


آَنآْ : انثى
مَسَآهَمآٺيً : 483
نَقْۈَديً : 837
اڷسٌّمعَة : 3
اَنْٺقَڷٺْ ڷڷَعيشْ فَيْ اڷمَجرةْ فِ : 17/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: الجـاثوم آو شلل النوم   الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 3:18 pm

مشكورة على المعلومات القيمة ومفيدة





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Masamune Lover
 
 
avatar

Level :
18 / 10018 / 100


آَنآْ : انثى
مَسَآهَمآٺيً : 534
نَقْۈَديً : 2546
اڷسٌّمعَة : 8
اَنْٺقَڷٺْ ڷڷَعيشْ فَيْ اڷمَجرةْ فِ : 03/09/2011
عَمْرَيً : 18

مُساهمةموضوع: رد: الجـاثوم آو شلل النوم   الخميس ديسمبر 29, 2011 6:38 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :hi-hi:

كيف حالج هيكاري-شان؟؟ :fow:

إن شاء الله بخير :loves:

0.0 :!:

إستوالي هذا مرة :pale2:

وإن شاء الله ما يستوي مرة ثانية :545:

صراحة رعب :purple:

تشعر كأن واحد يمسكك بقوة ولا تكدر تتحرك 8676:

المهم طلع إنه مجرد إن العضلات مازالت مرتخية :Crying :

مب جني ولا شياته :0900:

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته :Ice Cream Am:

1..1..1..1..1








I Love It :3

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الجـاثوم آو شلل النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: » الآقْسِآممً العِآمِۂ ♥ :: ≈• ڪِـآفِيـۂ مَجِرَتنْآ || Gαlαxч cαfe .•-
انتقل الى: